CUSTOMER VOICE​

お客様の声

\あなたも一歩踏み出して変わってみませんか?/

Pilates Studio DEPをご利用された皆様の生の声をご紹介致します。

 

私たちは、“姿勢・歪みを整えることで皆様の未来を変えること”に本気で取り組んでいます。

 

・完全予約制でマンツーマン

・国家資格の理学療法士によるカウンセリングと身体評価

・1000種類以上の運動からあなただだけのオーダーメイドのレッスン

・快適にご利用いただくための環境完備

・スタジオ時間外も24時間サポート

 

このように、あなたの理想を叶えていただくために必要なサービスを整えた特別なスタジオをご用意しました。

 

ご利用いただいたお客様は、元々は色々な身体のお悩みを抱えた方ばかりでした。

以下は、皆様の生の声を掲載しております。個人のご感想であり、誰でも効果があると保証するものではありませんが、“私の悩みはもうどうしようもない”とお考えになる前に一度DEPのご利用をご検討いただければ嬉しいです。

↓1度のレッスンでも必ず変化を実感いただけます↓

全国トップクラスのお客様の評価

↓画像をタップ拡大して右にスライド↓

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

※効果には個人差があります。

K 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

肩こり、姿勢の悪さが気になる、疲れやすく体がすっきりしない、体の動きが悪かった。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

筋トレ、ランニングなどの運動。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

運動した気になる程度。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

体が想像以上に変わった。肩こりは全くなくなった。体が軽く疲れない。とても楽しく気分が明るくなった。運動するときに体の使い方が変わった。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

その場しのぎで良くなる他のサービスとは違い、長期的にだんだんと良くなる。専門的に丁寧に的確に指導してもらえる。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

姿勢が良くなり、肩こり、体の不調が全然なくなった。運動するときに動きが良くなったように感じる。気分が明るくなり楽しい気分なことが増えた。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

悩んでいることがあるなら、少しの勇気と行動でこんなに変わることができるので、ぜひDEP様へ行ってみてください。未来が変わると思います。とても素敵なスタジオです。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

 

O 様(ランナー)

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腸脛靱帯炎で走れなくなった。O脚、猫背に悩んでいた。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

マッサージ、休養、ストレッチで対処していた。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

休めば痛みは和らぐが、根本解決にならず走ると痛みが出ることに悩んでいた。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

セルフケアができるようになった。レッスンの効果が持続する。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

基本的な考え方が根本から変わった。普段の体の使い方を意識するようになった。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

姿勢が良くなり、O脚が改善し猫背線が薄くなってもうすぐ消えそう。周りから身長が高くなったと言われた。痛みが出にくくなり走りたいときに走れるようになった。体が柔らかくなった。自己管理ができるようになってきた。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

お悩みがある方はぜひ一度DEPのレッスンを体験してみてください。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

T 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腰痛、体型、体の硬さ

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

腰痛は病院に行っていた。体型については特に何もしていないです。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

痛みが出たら病院に行ってなんとなく良くなってたが、また腰痛が出るの繰り返しだった。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

気づいたら腰痛がなくなっていた。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

以前通っていたところは私には合わなかったけど、DEPは信用できる!

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

自分では腰痛が出なくなった以外にあまり何も感じてないけど、DEPに来た始めた頃の写真と比べると体型が良くなっていて嬉しかった!!

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

DEPに継続して行くと理想の体型にしていただけると思います。先生の知識の凄さと指導力の凄さが最高です。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

N 様(60代 女性)

​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

膝の痛み、関節の硬さ。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

整体に通っていた。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

効果はなかった。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

普段使っていない部分のストレッチが出来ていると思う。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

利用後の身体の痛みが少ない。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

階段の昇降がスムーズになった様に思う。通う前は常に手すりを触って登っていたが、手すりを触る頻度も少なくなった。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

整形外科やリハビリで治らない痛みでも、DEPを利用することで少しずつ痛みは良くなっていくと思います。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

W 様(50代 女性)

​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

体型の崩れ、下半身の太さ。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

何もしていなかった。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

なし

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

まだ始めたばかりで体重に変化はないけど、見た目は引き締まったような気がします。入会した時にルルレモンで購入したウェアが似合ってきました。ピラティスを体験して思ったことは、ゆっくりとした地味な動きなのに、次の日の筋肉痛にびっくり!!少しずつですがお腹も引っ込んできたみたいです。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

スポーツジムの様に、ただ筋肉を鍛えるだけとは違い、身体を整えるために通う場所だと思っています。今現在のことより、10年後、20年後、自分の足で歩いていけるように、続けてみたいです。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

姿勢が良くなった。気持ち的にはスタジオに行く楽しみができました。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

人生100年時代です!!病気になって通院するより、元気な時から自分の身体をケアして、楽しい人生を送りましょう。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

M 様(40代 女性)

​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

肩こり、頭痛

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

整体、運動(ダンス)

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

楽になる

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

すごく調子が良くなった

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

即効性がある

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

姿勢が楽になった

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

適切な指導で体が良くなる。自己流では治らない。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

R 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

姿勢が悪い。肩凝りや腰痛。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

ピラティス、ストレッチ

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

肩凝りや腰痛は一時的に軽減

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

肩凝りや腰痛がなくなり、姿勢が良くなって、お腹や足がすっきりしました。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

他のところが悪いというのではなく、DEPが良いと思います。とても的確で、身体の専門家とはまさにこのことだと思います。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

まずは痛みがなくなり楽になりました。そして、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

DEPさんの提供してくださるエクササイズは、ただただしんどくて効いている気になっていたり、少し楽になったりするエクササイズではないです。ちゃんと効果がでるし、どこが問題なのか何が原因なのかをきちんと教えてもらえます。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

M 様

​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

過去に膝の手術をしており、痛みが気になっていた。しゃがむ事が怖かったり精神的ストレス等があった。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

ヨガ、瞑想、ピラティス。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

ヨガでは新しく友だちも出来て、瞑想では、精神的にも安定した。ピラティスでは、身体の使い方がわかるようになり、不調が改善されていく過程がわかり、楽しく感じる(現在の行なっているピラティスも含めて)。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

わかりやすく一つ一つを丁寧に教えてもらい、続けようと思った。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

苦手な身体の動きにしっかりフォーカスして、レッスン前後の身体の違いが見られるのも嬉しいです。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

あの時なんで悩んでいたんだろうと思えるくらい、膝は痛くないです。ピラティスを通して健康に関わる方との繋がりや、家庭での家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

健康に関するアプローチは人それぞれです。何か行動をしてみて、自分にあったものを続けてみる事が大切だと感じました。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

N 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腰痛、肩こり、むくみ、時々頭痛

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

マッサージ店に月に1回程度通っていた

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

1~2日は痛みが取れた

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

頭痛・腰痛が改善されてきている

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

効果が持続できる。個別にその日の体調によって運動できるので、ポイントを絞って効いていると感じられる。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

姿勢の乱れに自分で気づくことができる。隙間時間に教えてもらった運動を少しずつできるようになった。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

身体の痛みが取れる!! という生活は、どんなものにも変えられない嬉しさがあります。何をしてもあまり変化が感じられませんでしたが、良くなっている実感がとてもあります。以前の生活には戻りたくないなと感じて通い続けています。しつこい痛みも、ポイントを見つけて改善してくださるので、とても信頼できます。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

O 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

とにかく下半身が太いのが悩みで、膝もどこいったかわからない状態でした。笑

あと、ピラティスのイントラもしてるので身体についての知識も欲しかった。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

いろいろなワークショップに出たり、本を買ってみたり、YouTubeで検索してみたり

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

それなりの知識は身についたものの、自分が正しく動けているのかわからず効果も感じられなかったので完全なる3日坊主というやつでした。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

とりあえず他のヨガ教室の先生から反り腰だよと言われていたので、反り腰なんだろうとは思っていたけれど、まさかのスウェイバックも兼ね備えていたという事を教えてもらい衝撃でした。まずは下半身が太くなる理由をしっかりと知識として教えてくださったので、それまでの自分の知っている知識と合わさって点と点が線になる的な感じでとにかく聞いていて面白かっです。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

ピラティスのレッスンですが、ただピラティスのエクササイズをするってだけじゃなくてその前にしっかりそのエクササイズが効くために身体作りをしてくださるので身体が変わっていくのがよくわかります。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

とにかく人からスタイルを褒めてもらえる事が多くなりました。褒めてもらえるのでますますやる気がでます笑

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

むやみやたらに自己流でやるのは時間とお金の無駄です。こんなコスパのいいレッスンを受けれるのはDEPだけです。あたしはこれからもお世話になります笑

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

S 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腰や肩の痛みに悩んでいました。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

夜寝る前にストレッチしたり、ウォーキングで体力作りを心がけていました。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

自己流で行なっていたので、その時は良くなっていましたが、すぐに戻るような感じでした。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

腰痛が減り、体が動かしやすくなって助かっています。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

自分の体が今どういう状態なのか、写真を使って丁寧に説明してもらえるので、日頃どういう所に気をつけたらいいのかよく分かり、助かります。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

体のクセがよくわかり、意識して見直すことが増えました。健康診断で身長が伸びたことが確認でき、ますます嬉しいです。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

自分の体と向き合う時間を作って、より楽に生活を送りませんか?一人ではなかなか難しい事でも、相談できる事で安心して取り組めます。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

F 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

体の痛みと疲れやすさが気になっていました。仕事中も家に居る間もだるい感じが続いていました。動いたらすぐに疲れを感じる自分が嫌だなと思っていました。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

睡眠をたっぷりとるようにしていました。疲れて、寝る、の繰り返しでした。その他には立ち仕事の合間にストレッチをしたり家ではヨガをしてみたりしていました。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

体を伸ばす気持ち良さはありました。ただ、それが体に合っていたかは自分ではわからず、「これでいいのか」「逆効果なのかな」など考えながら、、、「良くなってるぞ!!」とは感じられなかったように思います。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

とても良かったです。本当の自分を知れて、本当に必要なトレーニングを教わることができて、体が楽になるのを実感しています。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

整体との比較ですが、整体は自分が受け身で短期的な癒し効果であるように思います。DEPさんでは自分自身が主体的で、弱いところを指導してもらいながら、焦らずトレーニングができます。自分の力を使って長期的に自分を正していくという点が大きな違いだと思います。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

レッスンを受けた後日は筋肉痛になるのですが、その筋肉痛がやわらいでくると「あれ?なんだか疲れにくくなっているかも!」というように、体の不調が薄れていっていることに気がつきました。レッスンを重ねる度に自分の体のだるさや疲れが減っています。そして「まだまだやれるぞ!」と家でも仕事場でも自信がついてきて以前よりもよく動けるようになっています✨

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

自分の体を見直すことが健康への近道だと思います。客観的に自分を知って、自分の力を再発見するのはどうでしょう?DEPさんでは焦らず楽しく、優しく自分の力が高められます。迷っている方はぜひすぐに足を運んでいただきたいな!

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

A 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

姿勢が崩れやすく首肩まわりの不調が多くなっていた。身体が以前より上手く使えていない感じがしていた。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

筋トレ、ストレッチ。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

その時はマシかな⁉︎という感じで翌日、2日目からまた同じ症状が出てくる感じでした。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

まずスタジオがカッコいい。行く前からインスタなどで色々拝見もさせてもらっていたが全てに想いが詰まったDEPだということが伝わってきた!もちろんレッスンは的確で帰る時は背筋が伸び、運転時の姿勢も変わってミラー調整し直しました。笑 何よりインストラクターの方の人柄が良く、個別連絡での対応、遠方からの来店ということもあり当日の対応にも感激でファンになりました!

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ正しい動き(エクササイズ)なら3回で十分と言われ効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

自身も身体の専門職なので、インストラクターの方がウェブで提供している知識コンテンツやSNSライブ、YouTube等を拝見させてもらうようになり、オンラインレッスンも利用したりして、考え方も勉強させてもらいました。最終的にPilatesの資格を取りに行くまでになり今後の人生まで変わりました。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

オンラインも勿論良いですが直接スタジオに行って、違いを感じてもらいたいです!悩まれているならまずは体験して頂いてしっかりニーズにコミットしてもらえるので帰る頃にはもっと早く行けば良かったと思わせてくれると思いますよ!

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

I 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腰痛、肩こり

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

整体に通っていました。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

痛みは一時的には治りましたが、すぐに痛みを繰り返していました。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

一回の利用でも身体に変化があって、回を重ねるごとに自分の身体が変わってくのを感じました。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

とにかく細く説明をしてくださり、言葉に説得力がありました。また、専門知識を持っておられるので、信頼してトレーニングに取り組むことができました。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

まず疲れにくくなりました。そして腰痛も全く気にならなくなり、身体の動きもスムーズになりました。身体のシルエットにも変化があり、気持ちの部分でも、とても生き生きとするようになりました。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

地道に続けていれば必ず効果がありますし、何より「なりたい自分」を大きく超えていけるのがピラティスだと思います。美容のため、健康のためにも、DEPは本当におすすめです。全てを任せてトレーニングできるのもDEPだけですし、そんな環境の中でピラティスを教えていただけるのは、本当に貴重だと思います。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

M 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

腰痛

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

整体

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

やってもらった後は楽になったと思っても、翌日以降すぐまた痛くなる。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

体が硬いのもあり、やっている最中は痛い、辛いと思いながらだったけど、立つと嘘のように体が軽くなり痛みも緩和されている。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

整体等はしてもらっていてされている側だけど、ピラティスは教えてもらいながら自分で行うので、家でもできることを教えて頂けるし、“自分でやっている感じ”が感じれて良い。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

痛みで眠れない、何をしても痛いという感じではなくなった。姿勢を気にするようになった。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

整体やマッサージをしてもらうと気持ち良いと嬉しく感じるけど、その場の幸せよりピラティスで体を整えてずっと幸せで入れる方が良いと思います。一度で効果も感じれるのでぜひ試していただきたいです。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

H 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

姿勢の悪さ、体の硬さ

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

整体に行ったり、自宅でストレッチをしたり

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

一時的には効果があったが継続できなかった。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

継続的に通うことによって自分の体に対する意識が向上した。体の柔軟性が向上し、良い姿勢が維持できるようになってきた。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができる。様々なトレーニングができるので楽しい。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

体を動かした後やに日常生活での疲労感が減った。姿勢の悪さが改善された。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

資本である自分の体にきになる点があるのならば、改善に向けて早めに行動に移すことがおすすめです!!

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

W 様(産後 女性)

​1.

DEPのご利用前はどのようなお悩みがありましたか?

産後の腰痛、肩首こり、体のダルさがありました。またぽっこりお腹で、このまま体型が変わらなかったらどうしよう・・・と悩んでいました。

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

DEPのYouTubeをみつけて、隙間時間に運動していました。

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

体が軽くなるけど、次の日にはリセットされてて持続しませんでした。また、自分1人で行うのでサボることが増えていきました。

​4.

DEPのオンラインレッスンを実際にご利用してみていかがでしたか?

細かな部分も説明してくれるので、YouTubeよりもしっかりと運動出来ました。また、他の産後の方々が質問しているのを聞くことで、同じように思っている方が多いんだなぁ~と実感出来ました。産後の運動で注意するべき動作も教えて下さるので、自己流に運動しなくて良かったと思いました。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

理学療法士という観点から、体の仕組みを理解したうえで説明をして下さるのでとても分かりやすかったです。何より、インストラクターの方は常に笑顔なので安心して運動を行えます。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

お腹の力の入れ方やちょっとした動作で「あっ!ここの筋肉が使われてる」と感じれるようになりました。自分の体について理解することで、体の変化にも気づきやすくなりました。また、ふとした時に行える運動やストレッチも教えてくれるので、生活に取り入れやすいです。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

運動が苦手でも、いつも笑顔でインストラクターさんが教えて下さるので心配はいりません!(笑) 「私でもピラティスできるかなぁ~?」と心配な方でも始めやすいと思います!

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。

N 様

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​1.

DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか?

反り腰、股関節硬さ、胸椎の柔軟性の無さ

​2.

そのお悩みを解決されるために何をされていましたか?

ピラティス、ストレッチ

3.

それを行なってどんな効果がありましたか?

大きくは変化なしでした。

​4.

DEPを実際にご利用してみていかがでしたか?

オンラインパーソナルでも対面セッションのように的確にみていただき、実際に1セッションの中で自分の弱いところを重点的にアプローチしていただき、レッスン後には自分で行っている時には感じられないところまで、体が楽に動くようになりました。

​5.

他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか?

現況を把握でき、そのセッション内のエクササイズ意外に次までの課題もいただき、とても満足度が高いと感じました。

​6.

過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか?

ウェイトトレーニングでもより効果が高くなり、お尻周りハムストリングスがしっかり筋肉がつくようになった。股関節の動きが良くなりランニングのパフォーマンスが上がった。

​7.

同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか?

ピラティスで正しい身体の使い方を身につけることで、それぞれのスポーツのパフォーマンスもアップします。私はさらに日頃行っているウェイトトレーニングとの相性も良く、より楽に効率的に体を動かせるようになりました。ピラティスで姿勢改善されることで、若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛りだくさんのピラティスをより多くの方に体感していただきたいです。

※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。